อร่อยแถมมีประโยชน์ สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร “สับปะรดกับใบโหระพา” ลดความดันโลหิตสูง

สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร “สับปะรดกับใบโหระพา” ลดความดันโลหิตสูง บำรุงหัวใจ

สูตรน้ำสับปะรด+โหระพา รักษาผู้ที่เกล็ดเลือดต่ำ โลหิตจาง หน้าซีดหน้าเซียว ผิวพรรณไม่สดใส ร่างกายอ่อนเพลียง่าย บางคนทำงานหนักมากๆพักผ่อนไม่เพียงพอหน้ามืดเป็นลม ทำสูตรนี้ดื่มเป็นประจำสม่ำเสมอช่วยได้ค่ะ

สรรพคุณ

ทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าดีขึ้น แก้อาการเลือดข้น ลดความดันโลหิตสูง บำรุงหัวใจ เพิ่มเม็ดเลือดแดง หากใช้ทั้งแกนสับปะรดจะเพิ่มเม็ดโลหิตขาวด้วย ลดลมในตัว อนุมูลอิสระ

 

 

วิธีการทำน้ำปั่นสับปะรดกับใบโหระพา ไม่มีอะไรยุ่งยาก เริ่มจาก

ปอกเปลือกสับปะรด 1 ผลเล็กออก แล้วหั่นชิ้นเล็กทั้งหัวรวมแกนกลางด้วย ใบโหระพา 1 กำมือ ล้างให้สะอาด ใช้ทั้งก้านและใบดอก เด็ดหรือหั่น หักให้สั้นๆ นำน้ำใส่โถปั่น 1 ลิตร ใส่สับปะรด โหระพา ปั่นให้ละเอียด แล้วกรอง ถ้าจะไม่กรองก็ปั่นให้ละเอียดมากขึ้น ไม่กรองก็จะได้กากใยมาก (ถ้าโถปั่นเล็กก้แบ่งปั่น) การเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือเปรี้ยวใส่มะนาว แล้วแต่ผู้ทำนะครับ จะไม่เพิ่มก็ได้เพราะน้ำจะดื่มได้ง่ายอยู่แล้วมีรสเปรี้ยวหวานจากสับปะรดและหอมใบ โหระพา

ดื่มได้อร่อยกว่าน้ำกระชายใบโหระพาซึ่งไม่มีรสเปรี้ยวหวาน ดื่มโดยแช่เย็นหรือไม่แช่เย็นก็ได้ ถ้าทำมากก็แช่เย็นไว้ได้หลายวันไม่เสียครับ ถึงแม้จะไม่ได้เพิ่มความหวาน

กรณีไม่มีเครื่องปั่น ใช้ครกตำครั้งละน้อยๆจนหมด แล้วผสมน้ำแล้วกรอง เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งน้ำเชื่อมตามชอบค่ะ

ประโยชน์

1.สับปะรดช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อนแก้กระหาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง

2.สับปะรดมีสารอาหารจำพวกน้ำตาล กรด วิตามินอยู่หลายชนิด การรับประทานสับปะรดเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ

3.สับปะรดช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา ช่วยบรรเทาและรักษาอาการหวัดได้ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น

4.สับปะรดช่วยรักษาอาการบวมน้ำ ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก ช่วยลดการอักเสบจากบาดแผล เป็นยารักษาโรคผิวหนัง

5.ใบสับปะรดสด นำมาใช้เป็นยาถ่าย หรือยาฆ่าพยาธิ ได้ ผลดิบนำมาใช้ห้ามเลือดได้ ผลดิบ ช่วยขับประจําเดือน รากสับปะรด นำมาใช้เป็นยาแก้กระษัย บำรุงไตได้

6.ใบโหระพาเป็นยาอายุวัฒนะ มีแคลเซียมสูง เมื่อปั่นรวมกับสับปะรดจะช่วยสร้างเม็ดเลือด

7.ใบโหระพาช่วยรักษาอาการปวดศีรษะ ด้วยการใช้ยอดอ่อนต้มกับน้ำ แล้วนำมาดื่มเป็นชา หรือกินเป็นผักสด แก้อาการวิงเวียนศีรษะ ด้วยการนำใบมาต้มดื่ม

8.น้ำมันโหระพามีคุณสมบัติช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิ และช่วยลดอาการซึมเศร้า

ช่วยรักษาโรคตาแดง ช่วยแก้หวัด และช่วยในการขับเหงื่อ ด้วยการนำใบและต้นสดมาต้มเข้าด้วยการแล้วเอาน้ำมาดื่ม

9.มีฤทธิ์ในการช่วยลดคอเลสเตอรอลและแผ่นคราบพลัคในกระแสเลือด ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยขับหัวสิว และต้านการเจริญเติบโตของเชื้อสิว ช่วยในการเจริญอาหาร ใช้เป็นยาพอกเพื่อดูดซับสารพิษออกจากผิวหนังได้

10.ช่วยฟื้นฟูระบบอื่น ๆ เช่น ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น โดย กลุ่มยุทธศาสตร์และแผนงาน สำนักงานวัฒนธรรมจังหวัดพระนครศรีอยุธยา

เคล็ดลับ : เพื่อรสชาดน้ำปั่นที่ดีและรสกลมกล่อมขึ้น ให้ใช้สับปะรดศรีราชา และหลังจากปอกเปลือกให้เอาเกลือป่นทาสับปะรดให้ทั่วผลทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

ขอบคุณ สาระดีดี / สุขภาพดีมีไว้แบ่งปัน

cr.healthy108toyou.blogspot.com/2017/11/blog-post_4.html

cr.http://chonticha13104.blogspot.com/2014/09/1.html